|
Отпуск без стресса: 10 советов
1. Надо понять, почему отпуск приносит стресс
Всё просто — вы отправляетесь отдыхать раз в год. Вам хочется, чтобы всё прошло безупречно, и вы тратите немало сил и энергии, выбирая дату поездки, отель, маршрут и новый купальный костюм. Попробуйте разбить свой отпуск на два, а при очень хорошем раскладе — на три в год. Сделайте свой маршрут более гибким — не понравился отель, уехали в другой на следующий день. Стресса будет меньше, если вы знаете: вы в любой момент можете всё переиграть, а если будет плохо, вас вскоре ждёт следующий отдых.
2. Отправляйтесь отдыхать на 10 дней
Короткие поездки на три дня чудесны, семидневные каникулы популярны, но 10 — волшебное число для отпуска. У вас есть время, чтобы спокойно добраться до места отдыха, возможно, даже с несколькими остановками. И вы уехали достаточно надолго, чтобы полностью передать служебные обязанности на этот срок и полностью забыть о работе.
3. Путешествуйте с детьми, счастливы будут все
Путешествие с детьми — интересный опыт, не отказывайте себе в поездке только потому, что вам не с кем оставить чадо. Вам просто будет необходимо уделить немного больше времени и сил подготовке к отдыху и планированию во время путешествия, чтобы ребёнок вовремя был накормлен и спал.
4. Пусть путешествие спланирует кто-то другой
Прекрасно планировать поездку самостоятельно: бронировать отели, подбирать авиабилеты и маршруты. Но если у вас нет на это времени и задора, купите тур. Тогда всё, что вам нужно будет сделать: покидать вещи в чемодан и закинуть себя в самолёт, поезд или автобус.
5. Поищите непопулярные направления
Вам хочется улететь в отпуск? И всем остальным тоже. А в итоге популярные для отдыха страны и курорты в разгар сезона — это сплошной комок стресса. Кругом очереди безумных туристов, не хватает лежаков на пляже, мест в кафе, а в музеи выстраиваются километровые очереди. Вы же знаете об этом, так попытайтесь поискать менее знаменитое направление или менее популярное время года.
6. Автоматизируйте планирование путешествия
Вам приходится принимать множество решений во время планирования отпуска. Особенно сложно, когда вы отправляетесь в путешествие компанией из нескольких человек. Чтобы не держать в голове тонну информации и не заполнять дружеские чаты перепиской, автоматизируйте подготовку к путешествию. Самый простой способ — таблички в Google Docs и Google Maps для построения маршрутов.
7. Путешествуя с друзьями — установите правила
Путешествовать с друзьями весело, но иногда такая поездка превращается в бесконечные ссоры. Причины одинаковы у всех: кто-то из компании вскакивает ни свет ни заря и будит всех, чтобы бежать на пляж, кто-то хочет посетить все экскурсии, а для кого-то лучшее место — бар. Договоритесь на берегу — вам не обязательно быть всё время вместе. Пусть каждый отдыхает так, как ему хочется, и не заставляет других соответствовать его графику.
8. Работайте в отпуске
Не отказывайте себе в поездке, если на работе завал. Немного поработать можно и во время отпуска.
9. Только не превращайте отдых в удалённую работу
Если рабочий процесс не требует вашего вмешательства, перестаньте постоянно проверять почту. И не берите трубку, если звонят с работы. Зная, что вы всегда на связи, коллеги будут тревожить вас по мелочам. Поверьте, они в состоянии решить многие вопросы самостоятельно, просто всегда проще спросить другого. Перед отъездом в отпуск уберитесь на рабочем столе и дома, тогда возвращение будет приятным. Некоторое время после отпуска рабочий день можно начинать пораньше, чтобы быстро разобрать накопившиеся дела.
10. Возьмите уже отпуск наконец
Работать без отпуска это плохо. Вы не станете лучшим работником. Продуктивность ваша будет стремительно снижаться пропорционально количеству времени, которое вы работаете без отдыха. Нам всем нужна перезагрузка!
|
Заявка на подбор тура
Вашу заявку получат сразу 3 турфирмы, и менеджеры подберут для Вас наилучшие варианты.
Поиск тура:
Авторизация:
Подписка на рассылку:
|
100.2192
